20 jam tanpa makan? Jungkook BTS Mengungkapkan Tips Diet Bebas Stres

Semua orang pasti mau selalu menjaga penampilan bukan?

Baru-baru ini, Jungkook BTS muncul di program Suga “Suchwita” di YouTube sebagai bintang tamu, di mana penyanyi “Seven” itu mengungkapkan tentang dietnya nan mengejutkan.

Awalnya, Suga bertanya,

Saya dengar Anda sedang menjalani diet puasa intermiten sekarang?

Tanggapan Jung Kook,

Ya, rupanya itu baik untuk kesehatan. Saya sedang mencari informasi tentang diet dan mempelajari semua nan perlu diketahui tentang puasa intermiten. Saya pikir itu baik untuk saya.

https://www.youtube.com/watch?v=ocDDLPKe70

Jelas personil termuda BTS itu lagi,

Saya melakukan metode 20:4 (puasa 20 jam, makan 4 jam). Saya tidak melakukannya secara obsesif. Ini tidak terlalu membikin stres jika Anda menganggapnya makan sekali alias dua kali sehari.

Anda dapat mengikuti saran Jung-kook!

Ayo Dan ‘Mengikuti’ Facebook, Twitter, Instagram Dan Telegram kpopkuy untuk mendapatkan buletin Korea sensasional terbaru.